"Die Qualität unserer Fragen entscheidet über die Qualität unserer Antworten, diese über die Qualität unserer Handlungen und diese schließlich über die Qualität unseres Lebens."
Roy Lange
Ich freue mich, dass Ihr den Weg zu mir gefunden habt.
Ihr wünscht euch aktuell eine Veränderung, eine Weiterentwicklung in eurem persönlichen oder beruflichem Umfeld. Ihr benötigt neue Strategien und wollt euch neue Handlungsspielräume erschließen? Möglicherweise sucht ihr nach kurzfristigen oder längerfristigen Entscheidungshilfen, aber habt noch keine Idee, wie’s funktionieren soll? Hierbei möchte ich euch unterstützen.
Mein Angebot richtet sich an einzelne Personen, Paare, Familien und soziale Einrichtungen.
Ich biete:
Beratung,
Coaching,
Online Beratung,
Systemische Supervision.
Schaut euch in Ruhe um. Macht euch eine Vorstellung von meiner Arbeitsweise und meinen Methoden. Solltet Ihr an meinem Angebot interessiert sein, nehmt gerne Kontakt zu mir auf.
Mein Methodenkoffer entstammt den Ansätzen einer humanistischen Psychologie, den neueren Erkenntnissen der Hirnforschung (Neuroplastizität) und der systemischen Therapie. Ich arbeite u.a. mit einer Vielzahl an qualitativ hochwirksamen systemischen Methoden. Ich biete euch einen lösungs- und ressourcenorientierten, narrativen und prozessorientierten Arbeitsstil. In meinem Fokus liegt eure Selbstwirksamkeit (Empowerment) und die Aktivierung eurer Widerstandskraft (Resilienz). Mit meiner Unterstützung erweitert ihr eure Handlungsspielräume und Potenziale.
Nicht benötigte Glaubenssätze, Introjekte, tradierte Muster werden enttarnt und verlieren ihre destruktive Kraft. Dadurch ist der Weg frei für die Annahme von persönlicher Gestaltungsfreiheit und Veränderung. Mein Anliegen ist, dass ihr relativ zeitnah aus euren immer wiederkehrenden Schleifen aussteigt und Raum schafft für mehr Entwicklung und Produktivität.
Einzelberatung
Krisen, anhaltende Konflikte, oder Alltagsbelastungen können unser Denken, Fühlen und Handeln stark einschränken. In solchen Phasen entsteht häufig das Gefühl, festzustecken oder keinen klaren Zugang zu möglichen Lösungen zu finden.
Die systemische Beratung bietet einen strukturierten professionellen Rahmen, um schwierige Situationen einzuordnen, Zusammenhänge zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu entwickeln.
Ich betrachte (psychische) Belastungen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Beziehungen, Lebensumständen und individuellen Erfahrungen. Symptome werden nicht vorschnell bewertet, sondern als mögliche Hinweise auf innere oder zwischenmenschliche Spannungen verstanden.
Das Ziel ist es, Wechselwirkungen sichtbar und erfahrbar zu machen.
Meine Beratungen erfolgen immer auf Augenhöhe. Sie sind wertschätzend, strukturiert und transparent.
Meine Arbeitsweise
1. Sorgfältige Auftragsklärung
Zu Beginn klären wir eure Anliegen, beleuchten eure aktuelle Situation und eure Erwartungen an die Beratung.
2. Analyse von Zusammenhängen
Wir betrachten persönliche, familiäre oder berufliche Problemfelder und identifizieren wiederkehrende Muster.
3. Ressourcenaktivierung
Auch in Krisen bestehen Fähigkeiten, Erfahrungen und Unterstützungsquellen. Diese werden bewusst gemacht und gestärkt.
4. Entwicklung konkreter Schritte
Gemeinsam erarbeiten wir realistische Schritte, alltagstaugliche Veränderungen, die Schritt für Schritt umgesetzt werden können.
5. Reflexion und Stabilisierung
Die Fortschritte werden stets überprüft, angepasst und gesichert.
Wichtig ist zu erwähnen, dass es sich bei der systemischen Einzelberatung nicht um medizinische Heilbehandlung im engeren Sinn, es geht nicht um Krankheit oder Symptombehandlung, sondern um deine persönliche Entwicklung und Problemlösungskompetenz.
Paare und Familien
Hier seid ihr richtig, wenn eure Beziehung Unterstützung braucht. Die Paarberatung, Paartherapie und Familientherapie ist geeignet, für Paare und Familien, die sich in emotional belasteten Situationen befinden und nach Auswegen suchen, aus dem Kreislauf der gegenseitigen Schuldzuweisungen auszusteigen und Verständnis für einander zu entwickeln. Hier geht es darum, neues Vertrauen zu schaffen und die emotionale Distanz (Sprachlosigkeit) zu überwinden. Ein Ziel könnte beispielsweise sein, dass ihr mehr Verständnis für eure, Belastungen, Lebensereignisse, Zukunftsvorstellungen entwickelt und dadurch wieder mehr Raum für wirkliche Nähe bekommt.
In unseren Sitzungen wird deutlich, welche Rollen, Erwartungen und Dynamiken eure Beziehung steuern. Es geht darum, Kommunikationsbarrieren und Widerstände sichtbar zu machen und eine andere Form des „Miteinander“ zu probieren.
Innerhalb der Familie kann mitunter das Zusammenleben auf eine harte Probe gestellt werden. Häufig steht ein oder mehrere Symptome im Vordergrund: ein Kind mit auffälligem Verhalten, ein Jugendlicher mit Rückzug oder Aggression, anhaltende Konflikte zwischen Eltern und Kindern, Schulprobleme, psychosomatische Beschwerden der Eltern oder massive Erschöpfung der Eltern. Doch hinter diesen sichtbaren Schwierigkeiten liegen meist komplexe Beziehungsdynamiken.
Die Familientherapie sieht die Familie als ein lebendiges Beziehungssystem. Verhalten wird niemals isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang von Bindungen, Rollen, Erwartungen, Loyalitäten und unausgesprochenen Regeln verstanden. Symptome haben eine Funktion und können auf Überforderung hinweisen, auf ungelöste Konflikte, auf nicht bewältigte Übergänge (Geburt, Pubertät, Trennung, Patchworkbildung) oder auf Belastungen die über Generationen weitergegeben wurden.
Durch gemeinsame Reflexion können neue Verständigungsformen entstehen. Eltern gewinnen wieder mehr Sicherheit in ihrer Rolle. Kinder erleben sich nicht länger als Problemträger, sondern als Teil eines Veränderungsprozesses.
Coaching
Ihr wünscht euch mehr Klarheit. Ihr wollt gute Entscheidung treffen und ins Handeln kommen? Coaching unterstützt euch dabei, wenn ihr vor einer wichtigen Entscheidung steht oder etwas in eurem Leben oder Beruf verändern möchtet. Wir suchen nach Perspektiven und entwickeln Lösungen, die wirklich zu euch, eurer aktuellen Situation und eurem Umfeld passen. Ich präsentiere keine fertigen Lösungen oder Ratschläge. Ihr entwickelt euren eigenen Weg-passgenau, stimmig und umsetzbar. Der Coachingprozess unterstützt euch dabei, euch ein Stück weit besser zu verstehen, klüger zu entscheiden und wirksam zu handeln. Dieses Angebot lässt sich auch über sichere Videoformate durchführen. Alles, was ihr dafür benötigt ist, ein ruhiger Ort und eine stabile Internetverbindung.
Systemische Supervision,
dient der Stärkung bei Entscheidungen, bietet Unterstützung in Veränderungsprozessen, Konflikt- und Krisensituationen und fördert Kompetenzen und Rollenklärungen. Maßgeblich wird die Wechselwirkung zwischen Person, Rolle, Funktion, Auftrag und Organisation analysiert und betrachtet. Ziel ist die Erweiterung der Denk- und Handlungsoptionen.
